Tomate طماطم

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LE PETIT PLUS BIEN-ÊTRESi vous avez un système digestif fragile, privilégiez la pulpe et le jus de la tomate. En effet, la peau et les graines peuvent être irritantes.À LA LOUPELes données de baseCalories (kcal pour 100 g)18,4Glucides (g pour 100 g)2,26VitaminesVitamine C (mg pour 100 g)15,5Vitamine E (mg pour 100 g)0,66Bêta-carotène (µg pour 100 g)449MinérauxPotassium (mg pour 100 g)256Calcium (mg pour 100 g)8.14Magnésium (mg pour 100g)10,1OligoélémentsFer (mg pour 100 g)0.12 9848

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